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La diabetes y la vida sana

Es importante comer una dieta bien balanceada y entender la importancia de mantenerse en forma y saludable durante todo el año, explica el multimillonario en una entrada del blog. Para él, eso significa una dosis diaria de tenis, caminatas, natación y kitesurf. Por todo ello las app diabeticos pueden ser buena opció. No importa en qué parte del mundo se encuentre o cuáles sean sus recursos, cualquiera puede encontrar una manera de añadir salud y ejercicio a su rutina diaria.

Existen formas fáciles y sencillas de hacer cambios graduales en la dieta. Branson recomienda cambiar el pescado por carne y picar frutas y verduras en lugar de patatas fritas grasosas. También recomienda reducir la cafeína y el alcohol. Mantiene su ingesta de café al mínimo y disfruta tomando una pequeña copa de vino por la noche.

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