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Curiosidades

5 mitos falsos sobre la leche

La leche es un producto muy consumido al largo de los siglos, por ello no es raro que existan diversos mitos falsos relacionados con su consumo, algunos de estos mitos han llegado hasta hoy en día.

  1. La leche es beneficiosa para nuestra piel: durante mucho tiempo se relacionó la toma de la leche con un rejuvenecimiento en la piel y eso no es cierto, aunque sí que tiene ciertas propiedades que la protegen.
  2. Tomar leche después de la lactancia es malo para la salud: es un mito que se ha popularizado en los últimos años, pero es una afirmación falsa. A no ser que tengas intolerancia a la lactosa puedes consumirla sin problemas.
  3. La leche hay que hervirla: no toda, solo aquella que compras crudas directamente.
  4. La leche no puede mezclarse con zumo de frutas: error, además hoy en día cada vez existen más zumos de frutas que incorporan leche.
  5. Cuanto más cara la leche más buena: en realidad una cosa no tiene mucha relación con la otra, hay leches baratas de marca blanca de la misma calidad que otro tipo de leches de marca.

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